Pas toujours simple lorsque l’on est journaliste (rémunéré à la pige et permanent) de concilier vie pro et perso. A l’initiative du nouveau collectif nantais de pigistes Les Bien-LU.es., le CPNA a organisé un atelier d’échanges le mardi 7 février au Médiacampus. L’occasion pour les membres du club de parler de leur quotidien et de partager des astuces et conseils pour trouver le bon équilibre.
Voici les idées essentielles à retenir…
- pas d’applications mail sur son téléphone
- désactiver les alarmes et notifications sur son Smartphone pour ne pas ne plus être parasité
- s’imposer des horaires
- avoir un espace dédié à son activité professionnelle chez soi (ou l’extérieur)
- éviter de s’éparpiller (« la lessive attendra le week-end »)
- ne pas culpabiliser de « prendre » un après-midi
- ne pas ramener du boulot à la maison
- dès la livraison d’un article, ne pas hésiter à relancer son rédac’chef pour anticiper de nouvelles commandes
- ne pas hésiter à demande un délai supplémentaire pour la remise d’un article en précisant que vous avez d’autres collaborations
- écrire immédiatement après reportage / itw (synthèse d’un interlocuteur)
- se mettre en arrêt quand il le faut
- ne pas prendre son ordi en vacances
- partir en vacances et ne pas oublier de prévenir les rédacs
- entrer en contact avec d’autres confrères/consoeurs (pour parler tarifs notamment)
- utiliser un outil récap de piges (Excel, Trello)
- créer une adresse mail pro (pour différencier perso)
- prendre RDV à la CAF pour connaître ses droits et bénéficier d’un congé parentalité (SNJ).
Le SNJ propose des fiches pratiques sur les congés mater/pater, arrêts maladie… avec une mine d’informations pratiques !
